Inês Dias.
Psicóloga Clínica · Coimbra

Um espaçoseguropara se(re)encontrar

Acompanhamento psicológico para crianças, adolescentes e adultos — presencial, online ou ao domicílio.

Dra. Inês Dias

Dra. Inês Dias

Psicóloga Clínica

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Dra. Inês Dias
Sobre

Psicóloga clínica, natural de Coimbra.

A Dra. Inês Dias realiza acompanhamento psicológico de crianças, adolescentes, adultos e idosos, com consultas presenciais, online ou ao domicílio — sempre com o objetivo de tornar o apoio acessível a quem mais precisa.

Está aqui para ajudar cada pessoa a (re)descobrir o seu equilíbrio, sentido e bem-estar — mesmo quando a vida anda aos saltos.

Áreas de intervenção

Trabalho centrado nas necessidades e ritmo de cada pessoa
Promoção da autoestima, amor-próprio e desenvolvimento pessoal
Acompanhamento em luto, separações e momentos de mudança
Apoio a famílias e orientação parental
Intervenção em ansiedade, depressão e stress
Criação de um espaço seguro, de escuta e transformação
Suporte em dificuldades escolares e comportamentais na infância
Acompanhamento emocional em doenças crónicas, envelhecimento e demência
Gestão emocional, controlo de impulsos e compulsões
A minha abordagem

A terapia como um caminho, feito a dois

01

Escutar sem julgar

Cada história merece um espaço onde possa existir por inteiro, ao seu ritmo e sem juízos.

02

Compreender a raiz

Trabalhamos além do sintoma, procurando o significado por trás daquilo que sente.

03

Caminhar em conjunto

A terapia é uma relação. Construímos, passo a passo, ferramentas para a sua vida.

04

Reencontrar o equilíbrio

O objetivo não é ser outra pessoa, mas voltar a sentir-se você mesma.

Testemunhos

Histórias de quem voltou a sentir-se em casa

Seja a primeira pessoa a partilhar a sua experiência. Os testemunhos ajudam quem ainda hesita em dar o primeiro passo. 🌸

Perguntas frequentes

Antes de começar

Vamos conversar

O primeiro passo é sempre o mais difícil. Estou aqui para o tornar mais leve.

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